Formation modulaire – Biomécanique & Préparation physique – En ligne

CHF 320.00

Module Biomécanique & préparation physique pour effectuer la formation de manière modulaire, en ligne.

UGS : ND Catégories : ,

Description

L’offre modulaire permet d’effectuer la formation complète à son propre rythme, matière après matière, sur une durée de 3 ans au maximum. Elle se compose d’un module théorique et pratique de base en tronc commun, puis de modules théoriques et pratiques spécifiques aux disciplines choisies par l’étudiant-e.

Le module de base Tronc commun comprend 60 heures d’enseignement + 4h d’examen écrit, réparties en 5 modules :

  • Anatomie-physiologie (16h)
  • Psychologie-pédagogie du sport (16h)
  • Biomécanique et préparation physique (12h)
  • Nutrition et nutrition sportive (8h)
  • Premiers secours (BLS-AED) (4h)

Le module Biomécanique & préparation physique a pour objectif de : 

  • Comprendre l’impact des sports & arts aériens sur le corps
  • Aborder les blessures les plus fréquentes et adopter des bonnes pratiques pour prévenir leur apparition
  • Connaître les principes de base de la préparation physique, de l’échauffement et du travail de la souplesse
  • Connaître, pratiquer et combiner des méthodes d’entraînement variées et ludiques (Yoga flow, Fitness, Pilates, Barre à terre, PNF, …)
Le cours comprend un support PDF, des vidéos interactives et des quizz permettant de réviser et tester ses connaissances avant l’examen final de 60 mn (QCM en ligne).

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